雑記 持たない暮らしのために減らしたこと3選！
こんにちは。gackeyです。最近、暑い日が続き梅雨も明けそうですね。
さて今日は、私が持たない暮らしを実践するために減らしたことを３つご紹介します。
洋服
私のお気に入りのTシャツ！「エアリズムコットンオーバー...
雑記 
雑記 理想の生活空間を求めて
こんにちは！gackeyです。突然ですが、皆さんにとって理想の生活空間はありますか？
私は最近、自分の理想とする生活空間について考えることが増えました。
その中で自分にとって理想の生活空間だと感じたのは「余白のある生活空間」で...
愛用品 着心地・コスパ最高！ユニクロの最強Tシャツをご紹介！
皆さんこんにちは！gackeyです。
ユニクロで着心地コスパともに最高の1着を手に入れました。
それは、「エアリズムコットンオーバーサイズTシャツ」です。
このTシャツがSNSでもよく話題になっていますが、本当最高の1着...
愛用品 イチオシのコーヒーメーカーはこれだ！ツインバード「全自動コーヒーメーカー」
こんにちは。gackeyです。
皆さんコーヒーは好きですか？
私は1日の中でコーヒーを飲まない日はないくらいのコーヒー好きです。
今回は私が自宅で愛用しているツインバード社の全自動コーヒーメーカーを紹介します。
ツ...
雑記 今年初のファミリーキャンプ！IN スノーピーク奥日田！
こんにちは！ガッキーです。
先週のGWに家族でファミリーキャンプに行ってきましたー！
今回向かったキャンプ場は大分県日田市にあるスノーピーク奥日田というキャンプ場です。
今年初のファミリーキャンプということで家族みんなで...
雑記 筋トレにおすすめのサプリ３選！
みなさんが筋トレをする目的はなんですか？「筋力や体力をつけるため」や「引き締まった身体にするため」または「健康維持のため」と人それぞれの目的があると思います。
筋トレを継続することで効果が表れるととても楽しくなってきますよね。せっか...
雑記 コーヒーと筋トレは相性抜群！コーヒーを飲んで筋トレのパフォーマンスを向上させよう！
こんにちはgackeyです。
皆さんコーヒーは好きですか？私はコーヒーが大好きで毎日飲んでいます。コーヒーに含まれるカフェイン効果は目覚めにも良いし、気分転換にもなりますよね。そんなコーヒーですが、実は筋トレとも相性が良いのです。今...
雑記 適切な水分補給で日々のパフォーマンスを向上しよう！
みなさん１日の生活の中でどのくらいの水を飲んでいますか？水を飲むことは健康や日々のパフォーマンス向上のために決して欠かすことはできません。今回は、水分補給の必要性やメリットなどをご紹介したいと思います。
水分補給はなぜ必要なのか？
...
雑記 筋トレの強い味方！BCAAのススメ
皆さん「BCAA」というサプリメントを知っていますか？日頃からトレーニングをしている人には馴染みのある言葉ではないでしょうか。私も普段から筋トレをしているので、BCAAサプリメントを愛用しています。
今回は、BCAAとはどんなものな...
愛用品 愛用品紹介～アウトドアやスポーツにもってこいな速乾タオル！～
こんにちは、ガッキーです。今回は、私が普段愛用しているタオルをご紹介します。
「パックタオル」という名のタオルです。数ヶ月前に購入し、使い勝手がとても良く、毎日使っています。
パックタオルとは？
パックタオルは、...