多忙なトレーニーやダイエッターにオススメ！高タンパクな宅配弁当！

ボディメイクやダイエットに大切なのは、トレーニングや運動。それと同じく大切なのが食事です。

トレーニングと同様に食事を意識することが理想の身体への近道。

しかし、多忙な毎日でなかなか自炊ができないという人も多いと思います。そんな時に役立つのが高タンパクな宅配弁当。近年のフィットネスブームのおかげで宅配型の高タンパク弁当が注目を浴びています。

今回は、高タンパクな宅配弁当のメリットとオススメの宅配弁当を４つ紹介していきます。

高タンパクな宅配弁当のメリット

高タンパク弁当の種類が豊富！

ボディメイクやダイエットで特に重要な栄養素と言われるタンパク質。宅配の高タンパク弁当には１食あたり約40ｇ以上のタンパク質を含んでいる弁当がたくさんあります。弁当のメニューも豊富で利用者ができるだけ飽きないように工夫されています。多忙なトレーニーやダイエッターにとって、宅配で手軽に高タンパクな食事ができることはとてもありがたいですね。

手間がかからない

宅配弁当は注文するだけで自宅に届けてくれるので、高タンパクな食事をする手間をかなり省くことができます。自炊をしようとすると、食材の買い物から調理、後片付けまでたくさんの工程があります。後ほど紹介する高タンパク弁当は常時冷凍保存をし、食べる時に温めるだけでオッケーです。時間がない時に上記の手間を省くことができるのはとても大きなメリットですね。

プランに合わせて注文できる

ボディメイクの目的は人によって違います。ダイエットをしたい人、バルクアップしたい人など様々です。高タンパク宅配弁当には数種類のプランがあります。利用者の目的にあったプランを選択することで、より理想的な食事をすることができるのです。

オススメの高タンパク宅配弁当！

Muscle Deli(マッスルデリ)

➡Muscle Deliの特徴

• 管理栄養士監修で高タンパクで栄養バランスも考えられた弁当
• 管理栄養士が食事相談を行い、食事サポート管理をしてくれる
• ボディメイクの目的に応じて４つのプランを準備
• 食品添加物は国の基準より厳しい自社の安全基準を設定

➡おすすめプラン

➡Muscle Deliのプラン詳細

プラン	定期便価格 （税込）	お試し価格 （税込）	カロリー	タンパク質
MAINTAIN（男性ダイエット用）	5,832円	6,264円	450〜550kcal	40g〜50g
LEAN（女性ダイエット用）	5,292円	5,724円	350〜450kcal	30g以上
GAIN（増量用）	6,912円	7,344円	550〜750kcal	55〜65g
LOW　CARB（低糖質ダイエット用）	5,508円	5,940円	350kcal以上	20g以上

Dietician（ダイエティシャン）

➡Dieticianの特徴

• カラダづくりの目的に合わせた２つのプランを用意
• 管理栄養士監修のもとカラダ作りに重要な三大栄養素をバランスよく配合
• 一流レストランでも使用される最新鋭の機械を使用し、美味しさを追求
• 飽きることなく続けられるように全40種類のメニューを用意

➡おすすめプラン

➡Dieticianのプラン詳細

	5食コース （税込）	10食コース （税込）	カロリー	タンパク質	脂質	糖質
SMALL PLAN	4,980円	8,980円	350～450kcal	30g以上	15ｇ以下	35ｇ以下
MEDIUM　PLAN	5,480円	9,980円	450～550kcal	40g～50g 以上	20ｇ以下	45ｇ以下

まとめ

　仕事が忙しいと普段の食事を外食に頼ってしまいがちですよね。外食も良いですが、すべてがボディメイクをするにあたって有効なメニューとは限りません。
　忙しいトレーニーやダイエッターの人にとって高タンパク宅配弁当は大きな味方。積極的に活用して、ボディメイクをやっていきましょう。